Sophrologie pour déstresser les futures mamans

Peur de l’accouchement, de la péridurale, de ne pas arriver à accoucher de manière naturelle, de pas réussir à gérer la douleur ? Le rôle du sophrologue est d’aider à vaincre toutes les peurs et craintes des futures mamans en travaillant avec le corps et le mental. La première étape est la respiration, apprendre à décontracter son corps, à respirer par le ventre pour accompagner les contractions.

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