Conférence-atelier : Prendre soin de son esprit avec la Sophrologie

Lors de l’évènement « Redynamisez-vous » à Bussy-St-Georges, venez assister à ma conférence-atelier de Sophrologie le 8 avril de 11h à 12h :

On parle souvent de sport et d’alimentation pour prendre soin de soi, mais si nous pensions aussi à prendre soin de notre esprit ? La sophrologie favorise le développement de la perception positive du corps, de l’esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles. Cette découverte permet peu à peu une transformation positive de l’attitude envers soi-même et envers les autres. La conférence-atelier « Prendre soin de son esprit avec la sophrologie » sera consacrée à une présentation de la sophrologie, son fonctionnement, des techniques pour harmoniser corps et esprit, ainsi que d’une pratique collective.

Retrouvez la description de cette conférence sur la dernière page du livret en suivant ce lien.

Ouvert aux plus de 18 ans.
Inscription gratuite et obligatoire sur le site de la ville ou sur place.

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