Pour quelles raisons consulter ?

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La Sophrologie est une technique d’accompagnement qui s’adresse à tous : de l’enfant à la personne âgée, dans sa vie privée ou professionnelle, dont les champs d’application sont nombreux et variés :

• Gestion de la douleur (chronique, fibromyalgie, endométriose, …)
• Accompagnement et gestion de la maladie (cancer, SEP, Parkinson, maladie de peau, …)
• Préparation à une opération et post-opération
• Gestion du stress, de l’anxiété et des émotions
• Phobies, angoisses, TOC, maladies psychosomatiques
• Amélioration des troubles du sommeil
• Acouphènes
• Troubles alimentaires
• Développement de la confiance en soi, estime de soi et de l’affirmation de soi
• Préparation aux examens, concours, permis
• Préparation mentale pour les sportifs
• Gestion du trac (artistes, conférenciers, évènements sportifs, prise de parole, …)
• Travail sur la concentration et la mémoire
• Addictions (tabac, alcool, …)
• Situations douloureuses ou traumatiques (deuil, maladie, séparation, agressions, attentat, …)
• Préparation à l’accouchement et accompagnement de la grossesse

Vous pouvez consulter un sophrologue pour diverses raisons, à visée :

Thérapeutique afin de traiter un symptôme devenu gênant (stress, angoisses, douleurs, …)
Prophylactique afin de prévenir le symptôme et d’éviter son apparition
Didactique afin d’avoir une vie plus épanouie, plus autonome et avec une meilleure connaissance de soi

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