On entend souvent qu’il faut lâcher prise pour mieux gérer son stress, trouver une certaine sérénité, un calme intérieur. Mais qu’est-ce que le lâcher-prise et comment y arriver ?

Je réponds à vos questions dans un article publié sur le site Psychologie.

Source : La sophrologie peut-elle m’aider à lâcher prise ? – Question / Réponse d’expert – Psychologie

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